마사지종류 | 대한마사지 | 업계 NO.1 service

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마사지종류에 대한 설명

태국마사지에 대한 소개

타이 마사지는 인도의 전통적인 아유르베다 기술, 지압, 간단한 요가 자세를 총체적으로 혼합한 전통 치료법이다. 이 치료법의 이름은 산스크리트어로 생명력을 의미하는 “타마스”와 통합 또는 연결을 의미하는 “아나스”라는 두 단어에서 유래했다. Shen lines 또는 nadis 뒤에 있는 아이디어는 원래 태국 마사지의 초기 형태를 설명하는 데 사용되었다. 고대 고라크나트의 이론에 따르면 지압절과 유사하다.

타이 마사지는 스웨덴 마사지사들 사이에서 인기 있는 방법이다. 그것은 스트레스를 줄이고 유연성을 향상시키며 면역체계의 기능을 향상시키는데 도움을 준다. 체내 혈액순환을 증가시키기 때문에 스포츠 부상에도 활용할 수 있다. 스웨덴 마사지 기술과 비슷한 효과가 있다. 불편함 없이 치료 효과를 내는 것이 목적이다.

태국 마사지는 불면증, 우울증, 불안혈압은 물론 수면장애, 알레르기 편두통, 수면장애를 줄이는 데도 활용된다. 고대 스웨덴 의학 문헌에 따르면 척추뼈 사이에 에너지 선이 존재한다고 한다. 태국 마사지사들은 이러한 에너지 라인이 다양한 신체 부위와 관련이 있다고 믿는다. 그것들은 몸의 에너지 흐름의 균형을 잡습니다. 그 기술을 연습하는 사람들은 그들의 몸을 건강하고 고통 없이 유지할 수 있다고 믿어진다.

태국 마사지는 긴장을 완화하고, 평형을 회복하며, 유연성을 향상시키고, 몸과 마음을 편안하게 하는 데 도움을 주는 완만한 압력을 활용한다. 그것은 또한 통증을 완화시키고, 혈액 순환을 개선하며, 산소의 흐름을 증가시키는데 도움을 줍니다. 그것은 건강상의 이점을 얻는 데 도움이 되는 다양한 성분들을 가지고 있다. 이러한 성분에는 비타민, 식물성, 연고, 에센셜 오일과 허브가 포함된다. 에센셜 오일은 향기가 좋은 식물에서 발견되는 오일이다. 그들은 이완과 스트레스 감소를 촉진하는데 사용될 수 있다.

태국 마사지 요법은 태국에서 처음부터 시행되어 왔다. 이후 19세기에 태국 치료사들에 의해 개발되고 정제되었다. 그것은 그 이후로 잘 알려진 대체 치료법이다. 이 치료법은 편두통, 긴장, 고혈압, 관절통, 근육통, 불안, 두통, 심장병, 피부질환을 치료하는데 사용될 수 있다.

태국 마사지의 가장 일반적인 건강 이점 중 하나는 긴장을 완화하고 몸의 균형을 회복하며 유연성을 향상시키고 스트레스를 줄이기 위해 부드러운 압력을 사용한다는 것이다. 그것은 전반적인 건강을 증진시키고 심장병과 뇌졸중 예방의 가능성을 증가시키는 것으로 입증되었다. 온몸의 혈액과 림프의 흐름을 증가시키기 때문이다. 독소를 제거하고 질병에 대한 면역력을 높이는데 도움을 줄 수 있다. 그것의 면역 체계에 대한 유익한 효과는 태국 마사지를 운동선수들을 위한 건강 요법의 필수적인 부분으로 만든다.

태국 마사지는 당신의 건강을 증진시키는 좋은 방법입니다. 그것은 많은 이점을 가지고 있지만, 마음을 편안하게 하는 데도 도움이 될 수 있다. 특히 치료사는 고객들이 스트레칭을 하고 근육을 키우도록 격려할 수 있다. 이것은 전반적인 건강을 증진시킬 뿐만 아니라 스트레스 해소에 도움이 되기 때문에 중요하다. 규칙적인 스트레칭은 고객들이 더 유연해지도록 도울 수 있다. 이것은 그나 그녀가 고통 없이 자유롭게 움직일 수 있게 해준다.

새로운 연구는 마사지 세션이 심혈관 활동과 심장의 건강을 향상시킬 수 있다는 것을 보여주었다. 또한 혈액순환이 개선되면서 심박출량이 증가했다. 다른 연구들 또한 마사지가 혈액의 적혈구(RBC)의 양을 증가시켰을 뿐만 아니라 림프관의 기능을 향상시켰다는 것을 발견했다. 이 개선된 혈액 순환은 명백한 건강상의 이점을 가질 수 있다.

또 다른 연구는 태국 마사지 치료사의 마사지 치료가 근육 긴장을 풀어주는 데 도움이 된다는 것을 보여주었다. 근육의 긴장은 일반적으로 다양한 신경과 근육 상태와 관련이 있다. 마사지 요법은 근육의 긴장을 완화하는 좋은 방법이다. 스트레칭은 혈액의 흐름을 증가시켜 근육의 긴장을 감소시킬 수 있다.

스트레칭 기술은 근육의 유연성을 증가시키는데 도움을 줍니다. 근육은 더 유연해지고 산소를 더 잘 흡수할 수 있다. 마사지는 요가와 비슷하고 피부 표면으로 가는 혈류를 증가시키기 때문이다. 게다가, 많은 스트레칭과 마사지 작용으로 인해 피부 표면의 피부의 조직 또한 늘어나고 이완된다. 이것은 노화의 과정을 늦출 수 있고 노화의 징후가 나타나는 것을 늦출 수 있다. 그것은 또한 피부 품질과 탄력을 향상시킵니다.

이러한 유형의 마사지 치료의 주요 이점 중 하나는 혈액 순환을 개선한다는 것이다. 혈액순환은 노폐물의 해독에 중요한 역할을 한다. 독소가 연조직의 독소를 포함한 체내 조직에 달라붙는 경향이 있다는 것은 잘 알려져 있다. 마사지에 의해 조직이 늘어나면 땀을 통해 몸에서 독소가 제거된다. 그 과정에서 혈류량이 증가한다.

마사지종류 스웨데시 마사지 소개

때때로 고전적인 마사지라고 불리는 스웨데시 마사지는 2세기 이상 전에 스웨데시에서 개발되었다. 이런 종류의 치료 마사지는 혈액 흐름과 림프 순환을 개선하기 위해 가벼운 마찰 움직임뿐만 아니라 길고 부드러운 스트로크를 사용한다. 그것은 또한 긴장을 완화시키고 긴장을 완화시킨다. 스웨데시 마사지는 통증을 완화하고 이동성을 향상시키는 데 사용될 수 있다. 스웨데시 마사지는 가장 인기 있는 마사지 치료법 중 하나가 되었다. 여기 사람들이 이런 종류의 마사지를 좋아하는 몇 가지 주요 이유들에 대해 살펴봅시다.

고전적인 기술. 스웨데시 마사지 요법은 부드러운 스트로크, 반죽, 두드림, 쥐어짜기, 마찰 스트로크 등 다양한 마사지 기술을 사용한다. 이러한 기술의 목적은 피부층 깊숙한 곳의 근육과 결합 조직을 강화하는 것이다. 이것은 몸 전체의 혈액 순환과 영양을 증가시키는 결과를 낳는다. 게다가, 그것은 엔도르핀이라고 불리는 화학 물질인 긴장을 완화시키는 호르몬을 방출하고 엔도르핀의 생산을 증가시킨다. 스웨데시의 마사지 기술은 근육을 부드럽게 펴고 부드럽게 쓰다듬고 두드리는 것을 포함한다. 스웨데시 마사지의 목적은 근육의 긴장을 완화하고 환부의 치유를 장려하는 것이다.

스웨데시 마사지는 치료사와 함께 할 수도 있고 혼자서 할 수도 있다. 만약 당신이 그것을 직접 하고 있다면, 당신은 당신의 손, 패들 앞발 또는 부드러운 마사지 스트로크를 사용하여 근육에 더 깊숙이 들어갈 수 있다. 스웨데시 치료사들은 안전한 방법으로 손가락과 손을 사용하도록 훈련받지만, 여전히 좋은 결과를 얻습니다. 그들은 다른 사람들에게 연습하고 개인이 편한 것을 관찰함으로써 배웁니다.

기름을 쓰다. 아로마 테라피 마사지 기법은 스웨데시 마사지 기법과 함께 대부분 로즈마리 또는 라벤더와 같은 즐거운 향을 첨가한다. 향기가 나는 아로마 테라피 오일이 피부의 관능적인 층을 자극해 이완을 촉진하는 것은 물론 지친 근육에 활력을 불어넣고 완화시켜준다. 자스민, 카모마일, 로즈마리 등 은은한 향이 나는 아로마테라피 제품을 많이 찾을 수 있다.

깊은 조직 마사지. 깊은 조직인 마사지는 스웨데시 마사지의 또 다른 잘 알려진 유형이다. 이 기술은 혈액순환을 좋게 하기 때문에 운동하는 사람들과 사우나실에서 많은 시간을 보내는 사람들에게 유익하다. 이 마사지 기술은 부상을 예방하고 치료하는 데 탁월하다. 그것은 또한 치유 과정을 빠르게 하는데 도움을 준다. 깊은 조직 마사지는 보통 단단하지만 근육이 완전히 안정될 수 있도록 충분히 이완된 두드림과 반죽을 포함한다.

목표는 부드럽고 지속적인 스트로크를 하는 것이다. 스웨데시의 마사지 치료는 신체의 다양한 부위를 겨냥하기 위해 5개의 스트로크를 사용한다. 이것은 방액, 페트리세지 태핑 진정제, 진동 및 마찰입니다. 유출은 조직의 표면층을 자극하기 위해 부드럽고 꾸준한 스트로크를 사용한다. 페트리세지는 조직을 깊게 이완시키고 활성화하기 위해 빠르고 광범위한 스트로크를 사용한다. 태포테션은 강력하고 강하다. 진동은 진정시키고 이완시킨다. 그리고 마찰은 아무리 철저해도 부드럽다.

그 결과 이완이 개선되고 혈액순환이 증가하며 림프 배수가 개선된다. 스웨데시 마사지를 경험한 사람들은 피로가 덜하고 긴장감이 떨어진다고 말한다. 스웨데시 마사지는 스트레스를 줄이고 기분과 전반적인 복지를 개선하는 것으로 나타났다. 또한 스웨데시 마사지 요법은 근육의 긴장, 뻣뻣함, 뻣뻣함, 욱신거림 등을 감소시켜 요통을 감소시키는 것으로 입증되었다. 그것은 또한 자세를 개선하고, 긴장감, 불면증, 두통을 감소시킬 수 있습니다.

몬티아는 “저는 모든 사람들에게 제 스웨데시 마사지 경험에 대해 말할 수 있기를 바랍니다.”라고 말합니다. “그것은 확실히 제 삶을 바꿨고, 너무 자주 바뀌었습니다.” 같은 치료사에게 마사지를 받은 지 몇 년이 지난 후에도 그녀는 여전히 같은 치료사가 있다는 생각을 할 때마다 나비를 경험한다. “아무리 다른 사람들에게 그것에 대해 말해도, 내가 치료사에게 갈 준비가 되었을 때, 나는 그것이 내가 볼 수 있는 마지막 치료사가 될까 봐 두렵습니다,”라고 그녀는 계속한다.