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사람들이 마사지를 생각할 때, 그들은 전형적으로 목과 머리 부위를 목표로 하는 마사지에 대한 접근을 생각한다. 그러나 마사지는 다양한 마사지 기술을 포함한다. 그것은 단순히 연조직의 조작이다. 마사지 기술은 손가락, 손가락, 팔꿈치 및 팔뚝뿐만 아니라 무릎, 발 또는 특수 장치를 사용하여 수행할 수 있습니다.
마사지 요법의 목표는 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 것이다. 마사지 크림과 오일은 마사지 치료사가 몸에 꽉 끼거나 부드러운 부위를 찾을 수 있게 해준다. 근육의 긴장을 줄이고, 운동 범위와 관절의 유연성을 증가시키며, 운동 범위를 넓히고, 뻣뻣함과 통증을 완화시키는 것이 목적이다.
마사지 요법의 또 다른 목적은 피부의 건강을 증진시키는 것이다. 마사지를 통한 피부 자극은 세포 기능 회복에 도움을 주고 주름과 잔주름을 줄여준다. 마사지는 또한 스트레스를 완화시키고 피로를 줄이는데 도움을 준다. 마사지는 신경계를 진정시키고 혈류를 개선하며 조직의 강도를 높일 수 있다.
공주안마 후 마사지 치료사가 고객의 피부를 철저히 청소했는지 확인하는 것이 중요합니다. 고객은 마사지 치료 중에 사용된 어떤 물질에도 영향을 받지 않아야 합니다. 마사지 치료사는 훈련이 잘 되어 있고 깨끗해야 한다. 예를 들어, 마사지와 같은 건선과 같은 피부 질환으로 고통받는 사람들에게는 치료사가 환부에 과도한 압력을 가할 수 있기 때문에 적절하지 않다.
마사지는 긴장을 완화하고 통증을 완화하기 위해 여러 가지 방법으로 사용된다. 마사지는 불편함을 치료하는 가장 잘 알려진 방법이다. 그것은 혈류를 개선하고 불안감을 줄여줍니다. 게다가, 정기적인 마사지는 근육의 긴장, 움직임의 범위, 그리고 몸의 자세를 증가시킬 수 있다. 마사지는 부상으로 인한 부상과 근육통으로부터 회복 시간을 줄이는 것으로 입증되었다.
공주마사지 마사지는 머리 중앙 바로 위에 위치한 뇌의 쾌락 중추들을 자극한다. 이 지역은 맛, 냄새, 감정에 민감하다. 공주마사지 흡입이나 내쉬는 것은 감각 경험을 증가시키고 평온한 감정을 유도할 수 있다. 공주마사지 마사지는 심장 박동, 혈액 순환, 이완 그리고 많은 다른 신체적 효과를 증가시킬 수 있다. 마사지는 또한 긴장을 풀어주고, 불편함을 줄여주고, 인식을 향상시키는데 도움을 준다.
물리치료를 위한 마사지는 신체적인 스트레스 요인에 의해 영향을 받는 신체와 정신의 특정 영역을 대상으로 한다. 물리치료사들은 근육의 긴장을 완화하고 관절의 운동성을 회복하기 위해 부드러운 스트레칭, 부드럽게 짜는 것, 마찰 마사지 등의 마사지 기술을 사용한다. 마사지 치료사는 먼저 관심 영역을 결정한 다음 문제를 해결하기 위한 최적의 마사지 기술 조합을 선택해야 합니다. 치료사는 증상을 치료하는 대신 통증의 뿌리를 제거하기 위해 노력할 것이다. 환자가 특정 트리거와 관련된 통증의 이유를 알게 되면, 통증 반응을 유발하지 않도록 일상적인 작업을 수행하거나 활동을 수정함으로써 해당 트리거를 피하는 방법을 배울 수 있다.
마사지 요법은 불안과 스트레스를 줄이고, 전반적인 안녕감을 조성하며, 관절의 운동성을 향상시키고, 자세를 개선하는 등 많은 이점을 가지고 있다. 사실, 누군가가 마사지 치료를 받을 때, 근육, 힘줄, 인대가 마사지하는 동안 늘어나지 않고 대신 이완되는 것이 분명하다. 마사지 치료사는 완만하고 단단한 압력을 가해 근육을 마사지해 이완 스트레칭, 연장, 강화 등을 유도한다. 만약 사람들이 정기적으로 이러한 종류의 마사지를 받는다면, 그것은 고통을 완화시키고, 정신적, 정서적 안녕을 증진시키고, 건강하고 젊은 몸을 촉진하고, 근육과 관절의 경직을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다.
공주안마,공주마사지 효능에 대한 소개
타이 마사지 또는 간단히 타이 마사지는 인도의 전통적인 아유르베다 기술, 지압, 유도 요가 자세를 결합한 다른 치료법이다. 전통 요가의 전통 철학에 따른 Shen line의 아이디어는 태국 마사지를 연습하기 위해 사용된다. 이것은 일랑상 마사지로도 알려져 있다. 이것들은 인도의 고라크나트의 원리에 따라 음양의 기본 철학에 따르면 나디스와 매우 유사하다. 이 치료법은 또한 다양한 질병, 질병, 신체적 질병을 치료하기 위해 사용되는 아시아의 다른 지역뿐만 아니라 태국에서 유래한 다양한 약초를 사용한다.
전신 스트레칭은 가장 잘 알려진 마사지 중 하나이다. 섬유근육통, 만성통증 관절염 등 만성질환을 앓고 있는 많은 사람들이 이런 마사지로 긍정적인 결과를 얻었다. 이 마사지는 근육 조직, 관절, 힘줄 등 전신에 집중된다. 이 치료법은 지아츠, 공주시, 그리고 깊은 조직 스트레칭 동작으로 구성된다.
공주시 마사지는 다른 인기있는 마사지 기법이다. 관절통, 허리 불편함, 목 통증, 어깨 통증 등 여러 종류의 통증으로 고통받는 사람들에게 엄청난 히트를 친다. 고객과 함께 일하고 있는 마사지 치료사는 손가락이 사람의 척추에 닿도록 손을 잡고 몸 전체를 부드럽게 마사지한다. 통증을 완화하기 위해 마사지 치료사는 근육과 관절에 확실한 압력을 가할 수 있다.
시술자는 의뢰인에게 등을 대고 누우라고 할 것이다. 시술자의 손은 근육과 연조직의 긴장을 풀기 위해 고객의 발과 다리 위에 놓아야 한다. 손의 도움으로, 시술자는 손가락을 좌우로, 그리고 위에서 아래로 움직입니다. 시술자는 발과 다리를 쭉 뻗고 고객에게 마사지를 제공할 것입니다.
마사지는 근육과 연조직의 스트레칭 외에도 긴장과 스트레스를 해소할 수 있다. 긴장과 스트레스는 다양한 건강 문제로 이어질 수 있는 두 가지 주요 요인이다. 오늘날, 사람들은 바쁜 삶을 살고 있고 쉴 시간이 거의 없다. 이들은 직장에서 다양한 활동을 하는 경우가 많아 긴장을 풀고 심호흡을 할 시간이 없다. 호화로운 스파에서 마사지를 받으며 긴장을 풀고 휴식을 취하는 것은 멋진 대안이다.
에버 클리어, 그랜드 오프닝, 매트릭스는 홀리스틱 마사지 테라피를 제공하는 가장 호화로운 스파 중 하나입니다. 마사지를 받는 동안 요가를 하거나 명상을 할 수도 있다. 이것은 편안한 경험을 향상시킬 수 있다. 마사지 치료사들은 또한 고객들에게 요가 기술을 가르칠 수 있다.
깊은 조직 마사지는 관절이 불편해서 고생하는 사람들에게 아주 좋은 선택이다. 그들은 전문적으로 훈련을 받고 관절 통증에 완벽한 깊은 조직 마사지를 할 수 있다. 그들은 요가에 대한 관심이 있고 인증을 받아야 한다. 마사지 치료사들은 통증을 완화하고 관절을 이완시키기 위해 다양한 포즈와 스트레칭을 사용할 것이다. 자격증을 가진 마사지 치료사가 요가 동작을 환자에게 가르쳐 줄 것입니다. 요가가 유연성을 높이고 통증을 완화하기 때문입니다. 마사지 치료사는 또한 근육 경직을 완화하기 위해 특별한 운동과 스트레칭을 처방할 수 있다.
부상과 긴장감이 있는 경우 마사지 치료사가 해당 부위에 열을 가하고 마사지를 해주면 통증 및 염증이 완화된다. 많은 치료사들은 스트레칭도 포함할 수 있는 깊은 조직 마사지를 제공한다. 스트레칭은 인대와 근육의 유연성을 증가시키는 혈류를 촉진하기 때문에 중요하다. 마사지는 또한 림프액의 순환을 좋게 할 수 있는데, 림프액은 중요한 영양분을 몸 전체로 운반한다. 그들은 또한 림프계를 막는 원치 않는 물질들을 제거한다.